Anwendung
3 EL auf ein Vollbad, 1 EL auf ein Sitz oder Babybad , 1 EL für ein Fußbad
Empfohlene Temperatur 36-37,5 °C, mindestens 15 Minuten baden, ideal sind 30-60 Minuten, damit die Entsäuerung über die Haut voll wirksam wird.
Vollbad:
3 EL, Badezeit: 30-90 Minuten, nach dem Bad etwas ruhen, die natürlichen Regulationsabläufe der gesamten Haut werden wieder angeregt.
Fußbad:
1 EL, 30 60 Minuten, schlaffördernd, bei „heißen“ Füßen ist ein kühles Bad erfrischend und belebend.
Duschen/Peeling:
Haut unter körperwarmer Dusche anfeuchten, Basenbad auf der Haut leicht einmassieren bis sich die feinen Kristalle aufgelöst haben, abduschen.
Waschung:
1 EL auf befeuchteten Waschlappen geben, mit kreisenden Bewegungen in die Haut einreiben, mit klarem Wasser abspülen.
Bürstenmassage:
während des Vollbades mit dem Basenbad alle 15 Minuten sanfte Nassbürstung durchführen. Dies verstärkt den Entsäuerungsprozess.
Wickel:
Leinen oder Baumwolltuch in heißes Wasser mit 1 EL Basenbad einweichen, nach 3 Minuten Einwirkzeit das Tuch auswringen und auf die Problemzone legen,
darüber ein trockenes Tuch schlagen und 1 bis 2 Stunden ruhen
Sauna:
1 EL Basenbad und 1 EL Naturhonig mit warmen Wasser mischen und nach dem Saunagang auf dem Körper einmassieren und ca. 5 Minuten einwirken lassen.
Anschließend abduschen und eine Weile ruhen, bevor der nächste Saunagang durchgeführt wird.
Massage:
Basenbad mit pflanzlichen Ölen vermischen und mit kreisenden Bewegungen in die gewünschten Körperregionen einreiben.